提高免疫力,让孩子强壮起来

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　　在妈妈的眼中，小宝宝是那么脆弱，时刻需要有人保护她免受外界的侵扰。危害人体健康的病原微生物——病毒、细菌，可以通过孩子们的口腔、鼻腔、皮肤进入到身体中去，它们就像是各种各样的敌人，时常发起进攻。但并不是每一次进攻都能使人得病，这是为什么呢？原来，人有免疫系统，能保护机体不得病，这就是我们常说的“抵抗力”。

◎ 幼儿抵抗力从哪里来
◎ 婴幼儿的抗病能力有多大

　　宝宝的免疫系统毕竟不够强壮，刚开始时抵御外敌入侵的能力还是很弱的。免疫系统发育成熟通常需要几年的时间，到那时它才能承担起与病毒、细菌做斗争的重担。作为父母，我们现在要做的就是让宝宝的免疫系统快快发育起来，让她能够直面更广阔的外部世界。

·新生儿：
　　新生婴儿虽然不够强壮，但幸运的是宝宝一出生就从母亲那儿获取了一些抗体，正是这些抗体，构成了宝宝成长过程中的第一道防御系统，所以新生宝宝并不容易得病。
　　◎ 在生活中提升新生宝宝的免疫力
·六个月：
　　6个月时，大多数孩子都在母乳喂养，母乳营养丰富，能增强孩子的免疫能力；而6个月以后，母乳再也不能满足孩子的营养需求，有的添加辅食，有的逐渐断奶。并且，宝宝从母体得到的抗体，在出生6个月时基本消耗完，此时，他的抵抗力最弱。
　　◎ 断奶后呼吸道病症反复发作，怎么办
·初入园：
　　很多父母有这样的疑问：为什么孩子在家里好好的，一上幼儿园就变得“体弱多病”了呢？
　　◎ 为什么初入园的孩子容易生病

　　人的免疫力主要指两种：非特异性免疫力和特异性免疫力。
　　非特异性免疫力：是指机体的皮肤、粘膜对病原体的阻挡作用，以及皮肤、粘膜所分泌的杀菌物质的杀菌作用、吞噬细胞和中性粒细胞的吞噬作用，以及补体、溶菌酶、备解素、干扰素等物质对病原体的作用。增强非特异性免疫力的措施主要有：改善生活条件和营养条件，进行体育锻炼，增强体质，养成良好的卫生习惯，以增强对传染病的抵抗力。
　　特异性免疫力：是指人体对某种病原体所具有的针对性的抵抗力，这种抵抗力是因人而宜的，也是因病而宜的。一般可通过预防接种、患传染病或隐性感染而获的这种抵抗力。可见，特异性免疫力主要是在人出生后形成的，所以也叫后天免疫。保护易感人群的措施最主要的是提高人的特异性免疫力，提高特异性免疫力的主要方法就是对人体进行预防接种。预防接种又叫人工免疫，是将各种人工制成的疫苗用人工方法接种到人体，使体内产生保护性抗体，从而抵御各种病原体的侵袭。

　　孩子的免疫系统是在一次又一次与微生物的斗争中得到锻炼而不断完善的，如果把他封闭起来，免疫系统就会非常脆弱，所以应该让孩子到大自然中去，注意锻炼身体，增强体质，这样抵抗力才会越来越强。
　　另外，免疫系统就像是与致病微生物作战的部队，部队里有指挥员，有战士，他们需要有充分的营养来强壮自己，以保证战斗力。给孩子经常摄入有营养的食品是提高机体抵抗力的基本保障。

　　◎ 宝宝免疫力升级方案　　◎ 如何提高宝宝的抵抗力　　◎ 孩子免疫力会因生病而提高

　　小贴士：柔和的色彩给人以平静的感觉，而红、黄、蓝等原色则使人感到快乐。这两种感觉都与大脑分泌的阿片样肽有关，这一物质能使人感受到愉快，并且有助于提高免疫力。在婴儿房里刷上柔和的颜色，有助于宝宝放松；玩具使用明亮的原色，可以让宝宝受到鼓舞。

◎　饮食中的免疫保护
◎　合理饮食是有效防病的好办法
◎　多吃好食物，增強免疫力
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◎　专家称番茄食品可提高儿童免疫力
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◎　维生素对儿童必不可缺
◎　儿童反复感冒与维生素A缺乏
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◎　好菌、坏菌、乳酸菌
◎　益生菌可增强宝宝免疫力
◎　抗氧化营养素与宝宝健康
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◎　认识免疫系统和预防接种
◎　儿童基础免疫程序
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◎　质量价格效果，三问流感疫苗
◎　疫苗注射过多，效果适得其反
◎　多打防疫针好吗
◎　为什么儿童必须要要打预防针
◎　宝宝要打哪些疫苗

　　应该说，研究食物、锻炼和其他因素对免疫力的影响，人们迄今所了解的还处于初级阶段。但是一些健康的生活策略确实能帮助免疫系统，让它们发挥最大功能。

◎　忽视运动等于忽视孩子的健康
◎　陪孩子户外活动增强孩子免疫力
◎　婴幼儿学游泳好处多
◎　赤脚活动可增强儿童体质
◎　抚触对宝宝身心的健康益处
◎　捏脊能增强小儿免疫力
◎　幸福的家庭生产免疫力
◎　母亲吻婴儿有免疫效果
◎　激活免疫力简易招
◎　“脏”一点可能更健康

　　偶尔感冒、发烧是正常的，这并不代表免疫系统出了问题。但是，如果经常生病，是不是免疫低下呢？其实，这也仅仅是表面现象。免疫低下可分为三种情况，有的需要治疗，有的不需要治疗。

　　◎　提高免疫力，宝宝少生病
　　◎　抵抗力差需做哪些检查
　　◎　给体弱儿开三张生活“处方”

　　每当“好网”有儿童保健和呼吸道疾病专家在线咨询的时，总会有许多父母会提问关于如何提高孩子免疫力。大多父母会问——我的孩子常发生上呼吸道感染，用什么药能提高孩子的免疫力？、孩子能吃牛初乳吗？、注射丙种球蛋白能提高孩子的免疫力吗？……而专家们不无忧虑的地对网站记者——用药提高孩子的免疫力虽然可能会产生一定的效果，但不要过分迷信这类药！

　　◎　增强免疫力产品之功效分析

　　·牛初乳
　　◎　喝牛初乳能增强免疫力吗　　谭惠玉

　　·核苷酸
　　◎　核苷酸与婴儿疾病

　　·氨基酸
　　◎　氨基酸不具提高免疫力的作用，不提倡服用　　许积德

　　·丙种球蛋白
　　◎　不要滥用“丙种球蛋白球”
　　◎　丙种球蛋白代替不了预防针
　　◎　用丙种球蛋白来提高小儿抵抗力是否可取　　宋善路

　　·转移因子
　　◎　孩子抵抗力差是否可用转移因子　　洪昭毅

　　·核酪口服液
　　◎　哪些药物能提高呼吸道抵抗力　　倪菊秀
　　◎　适当增加户外活动，必要时用药增强免疫力　　顾洪亮

　　·泛福舒
　　◎　如何提高孩子的呼吸道免疫功能　　顾洪亮

　　·免疫增强剂集合
　　◎　免疫增强剂都有哪些　　曹兰芳

　　·热点冷看：
　　◎　免疫增强剂治疗对于一般幼儿并无确切疗效　　谢晓恬
　　◎　免疫功能的提高不能光靠药物　　敖黎明
　　◎　增强免疫力还得靠自身　　谭惠玉
　　◎　靠药物增强免疫力可取吗　　陆权

　　孩子体弱多病是一个自然的生理过程，就像雄狮一样，也有柔弱如猫的时代，因此，明白孩子生病的不可避免并给予关爱和呵护是完全必要的。但在孩子弱不禁风的另一面面，有着对环境惊人的适应力。有意识地让孩子经受自然环境的锻炼，也许会给孩子带来许多麻烦，但从长远看，眼前暂时的失会得到将来的安然无恙。

—— 宋善路教授